ТВОЯ ЛИНИЯ

ТВОЯ ЛИНИЯ
9 марта специалист «МОЛОДЁЖЬ ПЛЮС» | Балашов и волонтер провели четвёртое занятие "Мир эмоций" в рамках реализации краткосрочной программы по первичной профилактике зависимостей и девиантного поведения в подростков-молодёжной среде "Твоя линия" на базе БТМСХ
Показать ещё
Целью занятия является развитие эмоционального интеллекта, обучение навыкам эмоциональной саморегуляции, техникам психологической самопомощи, профилактика и коррекция эмоционального выгорания.
На занятии участники порассуждали о том, как важно не оценивать свои и чужие чувства, а просто выражать их; про самоценность и самооценку (опора на себя) - обсуждение актуального, по ситуации.

С помощью упражнения "Расфокусировка" научились технике работы с навязчивым мыслями, осознали эти мысли и приняли свое чувство относительно им.
#КомандаМПлюс
#твоялиния
#профилактикаассоциативныхпроявлений
#Молодежьплюс_Балашов