Травма – это нарушение целости и функций тканей (органа) в результате внешнего воздействия.
К травмам относятся ушибы, открытые и закрытые переломы, вывихи, растяжения и разрывы связок и мышц.
Признаки:

Болезненность в месте предполагаемой травмы;

Отёк;

Невозможность выполнения обычных действий;

Изменение цвета кожи в месте травмы;

Деформация конечности;

Ощущение хруста в костях или щелкающий звук в момент получения травмы.
Оказание первой помощи при травмах — это неотложный порядок действий, который направлен на устранение фактора, несущего угрозу жизни или здоровью пострадавшего, на снятие боли и на сведение к минимуму риска осложнений.
Общие правила первой помощи при травме:

Покой;

Холод;

Удобное положение;

Иммобилизация только при транспортировке.

Вызов скорой медицинской помощи необходим, если пострадавший не способен самостоятельно добраться до травматологии;

Не вправляйте конечность, которая выглядит неестественно или смещенной. Не меняйте положение конечности без явной необходимости;

Охладите место травмы при помощи холодного компресса (не прикладывайте холод прямо к коже, заверните в ткань). Процесс охлаждения не должен превышать 20 минут за один приём;

В случае открытого перелома, в первую очередь следует остановить кровотечение, наложив на рану тугую стерильную повязку и твердо зафиксировать травмированную часть тела.

Если необходима транспортировка – максимально ограничьте подвижность травмированной части тела пострадавшего.