Соджи

Соджи

В Японии Соджи - это традиция в школах, а также в додзё боевых искусств, и дело не в чем другом, кроме уборки зала. Проводится по 15 минут в день с целью, чтобы в акте очистки вы также научились очищать эго и быть более скромным.

Нет разницы между высокой и низкой квалификацией занимающегося, каждый должен делать уборку одинаково. В действии Соджи мы можем медитировать и размышлять над ошибками и правом нашего дня искать эволюцию, являясь актом духовного очищения, больше чем физическим.

Знаменитый буддийский монах и писатель Шукей Мацумото в своей книге Соджи учит нас превращать ежедневную уборку в практического трансформатора Соджи. Как он объясняет в своей книге, этим речь идет об устранении разочарования, печали или всего, что мешает нашей жизни, так что только душевное пространство было спокойным, светлым и чистым от внешнего шума. Соджи - это не домашняя работа уборки, то, что очень немногим нравится, а духовная практика, на которой нужно самосовершенствоваться.

По словам Мацумото, чистота является основой всех хороших привычек и это не сложная задача. Вот в чем дело: уборка. И для начала нам не нужны специальные навыки или предварительные знания.

Чистота учит нас тому, что действительно важно в нашей жизни: сила привычек; видеть вещи такими, какие они есть; не ставить цели; избегать суждений о ценностях, чтобы определить, хорошо ли что-то или плохо; знать, когда достаточно; перестать чувствовать себя превосходным или уступающим другим; принимать неожиданное; не зависеть на ком бы то ни было; чувствуйте себя в гармонии со своим окружением; узнайте, что ничто не так, как кажется; установите здоровые отношения с другими; избавьтесь от эгоцентричности; и прежде всего избегайте сосредоточения на поиске ответов.