Профилактика сезонных заболеваний является одним из основных методов лечения всех простудных заболеваний...

и для этого нужно сделать определённые шаги.

Как защитить ребенка?
Помочь избежать простуды и гриппа в осенний период можно поддержкой и укреплением детского иммунитета. Для этого нужно выполнять несложные правила:

1.Придерживаться правильного питания. Осенью ребенку важно получать как можно больше витаминов из свежих овощей, ягод и фруктов. Очень хорошо на иммунитет воздействует витамин С, который в большом количестве есть в цитрусовых, смородине и шиповнике. Также, стоит исключить или хотя бы ограничить фастфуд, жирную и жареную пищу;
2.Двигательная активность. Прогулки на свежем воздухе, игры и физкультура положительно влияют на организм. Для того, чтобы эти прогулки были исключительно полезными, ребенка нужно правильно одеть, избегая излишнего укутывания, которое может привести к перегреванию, а затем к переохлаждению от нахождения на улице во влажной одежде;
3. Особое внимание уделяйте мытью рук детям. Дети любят пробовать на ощупь все вокруг, ребенок должен четко осознавать, что мыть руки с мылом необходимо перед приемом пищи, после посещения туалета и прогулки на улице ;
4.Регулярно проветривать комнаты и делать влажную уборку в квартире или доме;
5.На время эпидемий гриппа оградить ребенка от контакта с больными людьми, желательно как можно меньше посещать общественные места;
6.При появлении признаков заболевания – насморк, высокая температура, кашель, вялость – обращаться к врачу, чтобы оперативно начать необходимое лечение.

Будьте здоровы, берегите себя и своих близких.

Детское поликлиническое отделение №2