ПРИЧИНЫ ОЖИРЕНИЯ

ПРИЧИНЫ ОЖИРЕНИЯ

Наследственные факторы при ожирении не являются фатальными. Большое значение в появлении ожирения имеют внешние факторы.

Чрезмерное питание:

- пагубные пищевые привычки с избыточным потреблением жирной пищи и простых углеводов (еда за компанию), нерегулярный прием пищи (вечером), большие порции, частые перекусы, просмотр телевизора во время приема пищи, «заедание» стрессов;
- эндокринные расстройства.

Пониженный расход энергии:
- низкая физическая активность;
- привычка к сидячему образу жизни.

Нарушения обмена веществ:
- пониженный синтез белков;
- нарушение нормального сгорания жира;
- повышенное накопление жира тканями.

Отметим, что борьба с ожирением и популяризация здорового питания отвечает целям и задачам национального проекта «Демография» и направлено на сохранение и укрепление общественного здоровья.

Врач-эндокринолог Балашовской районной больницы Дедовец Н.М.