Осень - традиционная пора простуд и активизации различных респираторных вирусных инфекций. Особенно они опасны для пожилых.

Осень - традиционная пора простуд и активизации различных респираторных вирусных инфекций. Особенно они опасны для пожилых, маленьких детей и людей с ослабленной иммунной системой. Поэтому лучше заранее подумать о профилактике и защитить себя от возможных болезней.

Простуда представляет собой не что иное, как воспалительный процесс, который, как правило, возникает после переохлаждения организма. Первыми признаками станут общее недомогание, головная боль, першение в горле, боль в суставах. Но есть и важный нюанс: с такого же «набора» может начинаться и вирусное заболевание, поэтому важно обратить внимание на продолжительность симптомов.

Подхватить вирусную инфекцию несложно, иногда достаточно даже мимолетного контакта с заболевшим.

Как уберечь себя и близких от заболевания.

Во-первых, необходимо носить при себе одноразовую маску, чтобы воспользоваться ей, если рядом есть человек с кашлем или насморком. Изделие надо правильно надеть: так, чтобы она плотно прилегала к носу и закрывала рот.

Во-вторых, важно своевременно отреагировать на заболевших людей на работе, рекомендуя им остаться дома и вызвать врача.

Во время эпидемии гриппа ежедневный рацион питания должен включать продукты с витамином С в большом количестве – лук, чеснок, квашеная капуста, цитрусовые.

Кроме того, при наличии заболевших людей дома, например, родственников необходимо постараться изолировать больного в отдельной комнате, находиться возле него только в маске, проветривать помещения около четырёх раз в день, два раза в день проводить влажную уборку.

нельзя прикасаться немытыми руками к лицу, особенно к носу и рту, так как вирус гриппа передаётся не только воздушно-капельным, но и контактным путём, то есть через прикосновение. Использовать при необходимости одноразовые платки.

Прием противовирусных препаратов можно начать уже при первых признаках ОРВИ, не дожидаясь визита терапевта. Принимать их можно и в качестве профилактического средства, особенно после контакта с инфицированным человеком. Одной из характеристик противовирусных препаратов считается, что они начинают действовать в считанные часы после первого приема. А курсовой прием призван помогать быстрее идти на поправку и существенно снижать риски возможных осложнений. Главное - четко следовать рекомендациям врача и не нарушать схему приема препарата.

Заведующий инфекционным отделением Балашовской районной больницы Ольга Еремина