О тренировках в Японии.
С каждым разом я всё более убеждаюсь в том, что тренировки там — это программа. Можете себе представить, что одна тренировка на 95-100% повторяет не только предыдущую, но и те, что были год или два назад?
День сурка!
Что отличается, так это шутки между упражнениями (без которых не обойтись, ведь труд чрезвычайно монотонный).
Это программирование себя в машину. Делай — раз, делай — два. Полтора часа.
Александр Чичварин