маягода специалистами Балашовского филиала ГБУ РЦ "Молодëжь плюс" проведено интерактивное занятие "Мои...

маягода специалистами Балашовского филиала ГБУ РЦ "Молодëжь плюс" проведено интерактивное занятие "Мои эмоции" на базе ГБПОУ СО "Балашовский политехнический лицей" в рамках Недели психологии.

Развитие самоконтроля и стрессоустойчивости в нашем быстро меняющемся мире является очень важным условием для формирования здоровой успешной личности, поэтому подобные занятия необходимы для молодых людей.


В начале занятия, ребята познакомились с новым для них понятием "руминация" и попрактиковали технику совладания с навящевыми мыслями, а также изучили некоторые аспекты борьбы со стрессом.
Практическая часть занятия включала в себя упражнения на отработку эмоциональной составляющей личности человека и заключалась в нахождении выхода из ситуации стресса.
В завершении занятия, участники послушали притчу "О бабочке", которая заключала в себе главную мысль: "Всё в твоих руках!"
#КомандаМПлюсБалашов
#МолодëжьПлюсБалашов
#Стрессоустойчивость
#ВсëВТвоихРуках