Классика традиционного Шотокан каратэ.

Классика традиционного Шотокан каратэ.
Сэнсэй Kawasoe Masao, 8 дан.

1. Удар не одними руками, а обязательно вращением бедер.
2. Использование Хара.
3. Расслабленность, но не расхлябанность, до моментаПоказать ещё концентрации в точке удара.
4. Слитность движений, без пауз.
5. Хлесткость удара.
6. Правильное дыхание.
7. Импульс от бедер.
8. Синхронность руки и ноги при атаке.
9. Вертикальность корпуса (никаких Тобукихо - падающих столбов).
10. Пятка при ударе не поднимается, прижата к полу, за счет этого получается жесткая структура тела и используется реакция опоры.
11. Использование хикитэ при ударе.

#каратэ #сетокан #карате #боевыеискусства #Москва #секция #шотокан