Гимнастика на свежем воздухе путь к долголетию!

Гимнастика на свежем воздухе – путь к долголетию!

На базе «Комплексного центра социального обслуживания населения Балашовского района» ежедневно специалист по социальной работе проводит занятия в гимнастическом зале и на свежем воздухе.

Физические упражнения на свежем воздухе повышают общий тонус и выносливость организма, дарят ощущения прилива сил, снижают напряженность, оказывают влияние на обменные процессы, эмоциональное состояние, слаженную работу нервной системы, улучшают питание мышц и связок, усиливают сократительные свойства сердечной мышцы.

Экспертами доказано, что у людей, продолжающих заниматься спортом, продолжительность жизни увеличивается.

Уважаемые дамы и господа старшего возраста, приглашаем в наш Центр на оздоровительные занятия! Вы можете посещать зал ЛФК в любое удобное для Вас время! Занятия проходят ежедневно с 9:00 – 16:00!