Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 01.08 79.86 0.5
EUR 01.08 90.88 0.67

Бег один из самых популярных и доступных способов укрепить здоровье. Однако, если не соблюдать некоторые правила, можно травмировать суставы.

20:58 11.08.2023
Бег один из самых популярных и доступных способов укрепить здоровье. Однако, если не соблюдать некоторые правила, можно травмировать суставы, связки или мышцы.

Это может произойти из-за неправильной техники или неподходящей обуви.

Чтобы выбрать хорошие беговые кроссовки, надо учесть несколько факторов. Например, мерить обувь лучше вечером, когда стопа немного увеличена в размерах, при этом большой палец не должен доставать до носка 2-3 мм.

О других важных моментах при выборе спортивной обуви смотрите ниже.



188423
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom