А вы знали, что избыточное потребление соли вносит значительный вклад в высокую смертность среди россиян?

А вы знали, что избыточное потребление соли вносит значительный вклад в высокую смертность среди россиян?

Избыточное потребление соли повышает риск смерти среди российских мужчин на 41%;

Наличие привычки досаливания пищи увеличивает этот риск до 50%.

По данным эпидемиологических исследований, частота избыточного потребления соли остается высокой:

45% — среди лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями;

44% — у лиц с инфарктом миокарда;

42% — лиц с перенесённым мозговым инсультом;

46% — у лиц с ишемической болезнью сердца;

43% — среди лиц с сахарным диабетом.

Для контроля количества потребляемой соли:

Покупайте продукты без ее содержания;

Готовьте самостоятельно, а не пользуйтесь услугами общепита.