️ Защитите себя и близких: простые правила профилактики гриппа, ОРВИ и коронавируса.

️ Защитите себя и близких: простые правила профилактики гриппа, ОРВИ и коронавируса.

Сезон простуд не за горами, и сейчас самое время позаботиться о своём здоровье!

Что важно делать:
• Сделайте прививки от гриппа и коронавирусной инфекции — это лучшая мера защиты.
• Чаще мойте руки с мылом: это простой, но очень эффективный способ удалить вирусы с кожи.
• Соблюдайте дистанцию не менее 1,5 м в общественных местах — так вы снизите риск передачи инфекции воздушно капельным путём.
• Используйте медицинскую маску в местах скопления людей — она служит барьером для вирусов.
• Ведите здоровый образ жизни: сбалансированное питание, физическая активность и полноценный сон укрепляют иммунитет.

️Помните: профилактика всегда эффективнее и безопаснее, чем лечение.