Арт‑терапия для будущих мам: творчество как поддержка в ожидании малыша
08:51
17.04.2026
Арт‑терапия для будущих мам: творчество как поддержка в ожидании малыша
Здравствуйте, дорогие будущие мамы! Меня зовут Алёна Гладкова, я клинический психолог женской консультации Балашовской районной больницы. Сегодня хочу рассказать вам о чудесном способе снять напряжение и настроиться на радость материнства - арт‑терапии.
Что это такое?
Арт‑терапия - это не про «умение рисовать», а про возможность выразить чувства через творчество: краски, карандаши, аппликации, лепку и многое другое. Здесь нет правил и оценок - только ваше настроение и внутренний мир.
Чем полезна арт‑терапия во время беременности?
Снижает стресс и тревожность. Творчество помогает отвлечься от волнений и расслабиться.
Улучшает эмоциональное состояние. Создание красивых образов наполняет позитивом и дарит ощущение гармонии.
Помогает наладить связь с малышом. В процессе творчества вы можете «поговорить» с крохой без слов -через цвет, форму, линии.
Развивает осознанность. Вы учитесь прислушиваться к себе, своим ощущениям и желаниям - это очень пригодится после рождения ребёнка.
Даёт возможность поделиться переживаниями в безопасной и поддерживающей атмосфере.
Способствует самовыражению. Беременность - время перемен, и арт‑терапия помогает экологично прожить эти изменения.
Приходите на занятия в кабинете психологической помощи женской консультации!
Мы создадим уютное пространство, где вы сможете:
порисовать или покреативить в спокойной обстановке;
пообщаться с другими будущими мамами;
получить поддержку психолога.
Приглашаем беременных на тематическое занятие по Арт-Терапии «Безопасное место для малыша» (рисование)
24 апреля, с 11:00 до 12:00,
Женская консультация, 11 кабинет.
Не нужно никаких навыков - только желание подарить себе час заботы и вдохновения!
Ждём вас! Пусть ваша беременность будет наполнена радостью, творчеством и гармонией!
С теплом и заботой,
Алёна Гладкова, клинический психолог
Балашовской районной больницы
#АртТерапия #Беременность #Психология #Балашов #БалашовскаяБольница #ЗдоровьеМамыИМалыша #ЗаботаОСебе
Оставить сообщение: