Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 23.03 84 0
EUR 23.03 97.29 0

️Анализируй свои эмоции после сети

09:30 05.03.2026
️Анализируй свои эмоции после сети

После долгого времени в соцсетях или играх ты можешь чувствовать себя опустошенным, раздраженным или тревожным, даже если изначально заходил, чтобы развлечься.

Совет: В конце дня удели несколько минут, чтобы честно спросить себя: «Как я себя чувствую? Какой контент вызвал положительные эмоции, а какой — негатив?» Это первый шаг к изменению привычек.

Помни: Цифровая среда должна приносить пользу или радость. Если она постоянно портит настроение — это сигнал что-то поменять.

Подписывайтесь на наш канал в приложении MAX (https://max.ru/id6440010762_gos)
12

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom