Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 11.02 77.21 0.44
EUR 11.02 91.94 0.07

В комнате психологической разгрузки ГАУ СО «Комплексный центр социального обслуживания населения Балашовского района» прошел тренинг «Мое искусство – это саморегуляция»

17:24 04.02.2026
В комнате психологической разгрузки ГАУ СО «Комплексный центр социального обслуживания населения Балашовского района» прошел тренинг «Мое искусство – это саморегуляция»
В комнате психологической разгрузки ГАУ СО «Комплексный центр социального обслуживания населения Балашовского района» прошел тренинг «Мое искусство – это саморегуляция»

Саморегуляция – это искусство управления собой через различные практики. Методы саморегуляции позволяют через работу тела научиться управлять своим разумом.

В ГАУ СО «Комплексный центр социального обслуживания населения Балашовского района» психолог провела тренинг среди получателей услуг старшего возраста на тему: «Мое искусство – это саморегуляция». Занятие было нацелено на сохранение и укрепление психического здоровья, профилактику стрессовых ситуаций, формирование психологической устойчивости и мотивации к личностному самосовершенствованию.

В ходе занятия получатели услуг выполняли упражнения на концентрацию внимания, укрепление психического здоровья и развитие памяти для поддержания ясности ума и профилактики когнитивных нарушений.

Следите за психологическим здоровьем. Помните! Соблюдая простые приемы саморегуляции, вы становитесь чуточку счастливее! Регулярная тренировка помогает людям старшего возраста поддерживать активность в повседневной жизни.

Приходите в комнату психологической разгрузки по адресу: г. Балашов, ул. Энтузиастов 16 А, тел. для справок: 3-04-78
17

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom