Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▲ | USD | 31.01 | 75.73 | 0.3 |
| ▲ | EUR | 31.01 | 90.47 | 0.51 |
26 января – 1 февраля - Неделя профилактики неинфекционных заболеваний
13:42
27.01.2026
26 января – 1 февраля - Неделя профилактики неинфекционных заболеваний
Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения нашей страны. На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными. ХНИЗ – это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.
К ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания, сахарный диабет.
Ключевую роль в развитии неинфекционных заболеваний играют «поведенческие» факторы риска: низкий уровень физической активности, табакокурение, злоупотребление алкоголем, нерациональное питание, а также повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение.
Основные рекомендации для профилактики заболеваний:
1. Регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
2. Необходимо знать свои цифры, характеризующие здоровье (уровень холестерина и сахара крови, уровень артериального давления, индекс массы тела, окружность талии).
3. Необходимо правильно питаться. Ограничить потребления соли, увеличить потребление фруктов и овощей, продуктов из цельного зерна, бобовых для обеспечения организма клетчаткой, снизить потребление насыщенных жиров, отказаться от потребления трансжиров, ограничить потребления продуктов, содержащих добавленный сахар.
4. Откажитесь от курения и потребления спиртных напитков.
5. Будьте физическая активными. Взрослым людям необходимо двигаться не менее 150 минут в неделю (это средняя интенсивность) или не менее 75 минут в неделю (это высокая интенсивность).
«Таким образом, наиболее эффективным методом профилактики развития ХНИЗ является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек. Важнейшую роль в профилактике заболеваний играет регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации. Пройдите диспансеризацию! Первый этап диспансеризации можно пройти в день обращения», - призвала главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина.
Подписывайтесь на нас в МАХ
https://clck.ru/3PJ4pq
Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения нашей страны. На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными. ХНИЗ – это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.
К ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания, сахарный диабет.
Ключевую роль в развитии неинфекционных заболеваний играют «поведенческие» факторы риска: низкий уровень физической активности, табакокурение, злоупотребление алкоголем, нерациональное питание, а также повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение.
Основные рекомендации для профилактики заболеваний:
1. Регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
2. Необходимо знать свои цифры, характеризующие здоровье (уровень холестерина и сахара крови, уровень артериального давления, индекс массы тела, окружность талии).
3. Необходимо правильно питаться. Ограничить потребления соли, увеличить потребление фруктов и овощей, продуктов из цельного зерна, бобовых для обеспечения организма клетчаткой, снизить потребление насыщенных жиров, отказаться от потребления трансжиров, ограничить потребления продуктов, содержащих добавленный сахар.
4. Откажитесь от курения и потребления спиртных напитков.
5. Будьте физическая активными. Взрослым людям необходимо двигаться не менее 150 минут в неделю (это средняя интенсивность) или не менее 75 минут в неделю (это высокая интенсивность).
«Таким образом, наиболее эффективным методом профилактики развития ХНИЗ является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек. Важнейшую роль в профилактике заболеваний играет регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации. Пройдите диспансеризацию! Первый этап диспансеризации можно пройти в день обращения», - призвала главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина.
Подписывайтесь на нас в МАХ
https://clck.ru/3PJ4pq
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Оставить сообщение: