В ГАУ СО «КЦСОН Балашовского района» состоялось занятие на координацию движений и дыхания
08:06
08.01.2026
В ГАУ СО «КЦСОН Балашовского района» состоялось занятие на координацию движений и дыхания
В ГАУ СО «Комплексный центр социального обслуживания населения Балашовского района» прошло занятие по дыхательной гимнастике на тему: «Координация движений и дыхания».
Занятия проводились специалистом, который уделял особое внимание индивидуальным потребностям и возможностям каждого участника. Граждане старшего возраста отработали технику координации движений и дыхания, которая способствует поддержанию жизненного тонуса и активного долголетия. Участники занятий отметили заметное улучшение своего состояния, а также возможность общения с единомышленниками.
Каждое упражнение дыхательной гимнастики направлено на вентиляцию легких, устранение кислородного голодания тканей, нормализацию питания мышц, а также на поддержание здоровой работы сердца и внутренних органов.
ГАУ СО «КЦСОН Балашовского района» продолжит проводить подобные мероприятия, направленные на поддержку активного долголетия и укрепление здоровья населения. Занимайтесь физическими упражнениями не менее 30 минут в день - это позволит держать себя в тонусе и хорошем равновесии. Будьте здоровы!
Оставить сообщение: