19 октября 2022 года состоялось 6-е занятие « Разум и чувства – как найти баланс?» в рамках краткосрочной...

программы подготовки волонтеров для работы по первичной профилактике идеологии терроризма и экстремизма в подростково-молодежной среде «Шаг навстречу» на базе ГАПОУ СО "Саратовского областного базового медицинского колледжа" .


Целью занятия являлось обучение управлению эмоциональным состоянием, развитие эмоциональной грамотности, обучение снятию стрессового напряжения, способам эмоциональной разрядки и навыка безопасного выражения чувств.

На занятии участники прошли обучение технике работы с навязчивыми мыслями. Так же обучались техники "Антистресс" и телесно-ориентированной технике снятия напряжения.
В конце занятия ребята проработали негативные эмоции и чувства, через упражнение "Дерево чувств"

#МолодежьПлюс_Балашов
#КомандаМПлюс
#ШагНавстречу