Рекламный баннер 990x90px top
ВалютаДатазнач.изм.
USD 21.10 96.42 0
EUR 21.10 104.86 0
Архив номеров

Как сохранить зрение школьника во время учебного года - советы от офтальмолога

22:53 13.09.2022 16+
Как сохранить зрение школьника во время учебного года - советы от офтальмолога

Для хорошего зрения школьникам очень важно регулярно гулять и соблюдать режим дня
Ребенку на переменах необходимо участвовать в активных играх, требующих быстрой реакции и смены фокуса
Максимально сократить время работы с гаджетами
Делать гимнастику для глаз
Спать надо не менее семи-восьми часов и при этом ложиться стоит не позднее десяти вечера
Строго соблюдать рекомендации по чтению: расстояние от глаз до предмета, с которого читает ребенок, равна длине от локтя до кончика указательного пальца. Положение книги или гаджета должно быть перпендикулярным линии взора.

107

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 300x250px rightblock
Рекламный баннер 990x90px bottom