Рекламный баннер 990x90px top
ВалютаДатазнач.изм.
USD 20.09 92.70 1.025
EUR 20.09 103.25 1.21
Архив номеров

ШАГ НАВСТРЕЧУ

00:59 05.04.2022 16+
. ШАГ НАВСТРЕЧУ

‍ 04 апреля состоялось 6-е занятие « Разум и чувства – как найти баланс?» в рамках краткосрочной программы подготовки волонтеров для работы по первичной профилактике идеологии терроризма и экстремизма в подростково-молодежной среде «Шаг навстречу» на базе ГАПОУ СО "Саратовского областного базового медицинского колледжа" .


Целью занятия являлось обучение управлению эмоциональным состоянием, развитие эмоциональной грамотности, обучение снятию стрессового напряжения, способам эмоциональной разрядки, снятие сенсомоторного напряжения, развитие эмоциональной грамотности, эмоционального интеллекта и навыка безопасного выражения чувств. способы выражения агрессивности.

На занятии участники прошли обучение технике работы с навязчивыми мыслями (руминацией), обсуждение понятия «руминация» и эффективных и неэффективных способов работы с мыслями. Тренировка расфокусировки внимания по схеме:использовались телесные упражнения. Так же обучались техники "Антистресс" и телесно-ориентированной технике снятия напряжения, через упражнение "Жучок".

Ребята проработали негативные эмоции и чувства, через упражнение "Дерево чувств"

#КомандаМПлюс
#Яволонтер
#Молодежьплюс_Балашов
#ШагНавстречу
#Ятолорантен
#МыПротивТеррора

120

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 300x250px rightblock
Рекламный баннер 990x90px bottom